Fit durch Kältebad

 

Eisbäder sind eine Form der Kältetherapie, bei der der Körper für kurze Zeit in kaltem Wasser oder Eis eingetaucht wird und die Kälte zur Behandlung von verschiedenen Erkrankungen eingesetzt wird.

 

Vorteile sind: Reduktion von Entzündungen, schnellere Muskelerholung, festeres Bindegewebe, reduzierte Muskelschmerzen, verbesserte Durchblutung, erhöhte Energie, verbesserte psychische Gesundheit, gestärktes Immunsystem, erhöhter Stoffwechsel, reduzierter Stress und verbesserte sportliche Leistung. Kryotherapie kann zur Behandlung von rheumatischen Erkrankungen, psychischen Erkrankungen, Muskelkater und Entzündungen eingesetzt werden.

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Wenn du dich bereit fühlst, fit zu werden, schreib mir eine Mail at ginger@zalaba.com.

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